Nệm nào tốt cho cột sống, người đau lưng bạn không nên bỏ lỡ

Nệm nào tốt cho cột sống, làm sao để có thể lựa chọn nệm phù hợp? Hầu hết mọi người đều giành 1/3 thời gian của mình cho giấc ngủ. Giấc ngủ ngon giúp ta phục hồi sức khỏe sau 1 ngày làm việc mệt nhọc và cuộc sống sẽ nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn. Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc dễ khiến chúng ta trở nên cáu gắt, căng thẳng mất tập trung và hiệu quả làm việc sa sút. Có nhiều nguyên nhân gây ra việc mất ngủ, stress do áp lực công việc, cuộc sống gia đình, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống.

Thế nên chúng ta cần hiểu rõ cấu tạo cột sống cơ thể mình để có sự chăm sóc tốt hơn, cũng như cách chọn nệm cho người đau lưng hoặc nệm nằm không bị đau lưng để đảm bảo tốt cho sức khỏe thông qua những giấc ngủ ngon.

1. Nguyên nhân gây nên triệu chứng đau cột sống

1.1. Do sự căng giãn quá tải gây nên tình trạng chấn thương ở các bộ phận

Nguyên nhân đầu tiên là sự căng giãn quá mức của các nhóm cơ hoặc dây chằng khiến cho bạn bị mắc chứng bệnh đau cột sống. Những hoạt động dẫn đến việc căng giãn quá mức cần thiết chẳng hạn như người bệnh cố gắng sức nâng đỡ những vật nặng không đúng cách hoặc là tập thể dục quá sức làm cho các bộ phận phải gồng cứng chịu lực rồi phải giãn ra đột ngột, gây nên sự đau nhức.

1.2. Thực hiện các động tác sai tư thế

Việc phải đối mặt với chứng bệnh đau cột sống cũng là hệ quả cho hàng loạt các động tác sai tư thế bạn thực hiện mỗi ngày. 

Những động tác này có thể được thực hiện một cách vô thức khi bạn làm việc. Có thể bạn sẽ cảm thấy thoải mái và làm việc tốt hơn trong những tư thế này nhưng về lâu về dài thì nó sẽ gây nên những hệ lụy không tốt đến với cột sống. Những tư thế sai cách phổ biến có thể kể đến như là ngồi khom lưng, bắt chéo 2 chân khi sử dụng máy vi tính. Hay là khi bạn vặn cột sống quá mức trong quá trình tập luyện. Các tư thế này đều ít nhiều gây nên áp lực cho cột sống, từ đó khiến cho cột sống của bạn càng dễ dàng bị tổn thương hơn. 

1.3. Tổn thương trong cấu trúc xương

Cấu trúc xương bị thương tổn phần nào gây nên triệu chứng đau nhức cột sống. Những dị dạng hay tổn thương về mặt cấu trúc cột sống gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm, vỡ đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Điều này phần nào gây nên sự dị dạng trong xương, khiến cho bạn gặp nhiều khó khăn hơn trong các hoạt động thường ngày..

2. Những loại nệm nào tốt cho cột sống, người đau lưng

Chọn nệm cho người đau lưng là vấn đề quan trọng liên quan tới sức khỏe và hạnh phúc. Nhưng trước muôn vàn lựa chọn ngoài kìa, đâu là cách để xác định được món đồ thực sự hỗ trợ cho bạn?

Mặc dù có rất nhiều lựa nệm có thể giảm đau lưng, chi phí cho nó có thể là quá sức. Nệm Kim Á đã thu hẹp những thiết kế tốt nhất cho vấn đề của bạn với nhiều phân khúc khác nhau. Chúng tôi tự tin bạn sẽ tìm thấy đồ dùng đem lại sự hỗ trợ tốt nhất.

2.1. Nệm cao su thiên nhiên tốt cho người đau cột sống

Nệm có chất liệu chính từ 100% mủ cao su thiên nhiên. Nệm cao su có độ đàn hồi cao, giúp cho bạn có được một tư thế nằm thực sự thoải mái. Nệm cao su có giá thành tương đối cao, đồng thời còn có độ bền tốt giúp bạn hoàn toàn an tâm về chất lượng mà sản phẩm mang lại cho bạn.

2.2. Nệm foam tốt cho người đau cột sống

Nệm foam hiện nay là một trong những sản phẩm nệm được khá nhiều khách hàng ưa chuộng bởi thành phần từ foam bọt biển nhẹ nhàng, có độ thấm hút cao, mang lại sự thoải mái cho người nằm.

Dòng sản phẩm nệm này được đánh giá là cực kỳ an toàn, đảm bảo không gây kích ứng da, trọng lượng lại nhẹ hơn hẳn so với những dòng nệm khác. Từ đó đem lại cho bạn sự an tâm, thoải mái nhất khi ngủ.

3. Nệm Kim Á món quà sức khỏe cho người có bệnh về cột sống

Kim Á với nhiều năm hình thành và phát triển với thế mạnh về các sản phẩm: nệm cao su non, nệm cao su nhân tạo, nệm memory foam, nệm cao su 100% thiên nhiên, drap, gối,… Chúng tôi sở hữu các chứng nhận của các tổ chức Quốc tế về chất lượng: ISO 9001:2015. Thương hiệu nhiều năm liền được bình chọn Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao. KIM Á áp dụng hệ thống quản lý ISO trên toàn công ty; chuyên môn hóa từng khâu sản xuất, dịch vụ nhằm mang đến một sản phẩm chất lượng với giá thành hợp lý.

Nhờ đó, mà người dùng các sản phẩm Nệm Kim Á luôn cảm nhận được sự thư giãn đỡ thư giãn và các cơ, xương, khớp trên cơ thể được nâng đỡ và thả lỏng hồi phục lại suốt giấc ngủ. Sản phẩm sẽ là món quà chăm sóc sức khỏe tốt nhất mà bạn dành tặng cho người thân yêu của mình.

Hy vọng với bài viết trên đã giúp bạn chọn nệm nào tốt cho cột sống ưng ý cho gia đình mình. Nếu vẫn còn thắc mắc, bạn có thể gọi ngay đến 1800 282 887 (miễn cước gọi) để nhanh chóng nhận được tư vấn nhiệt tình và chu đáo nhất.

>>> Xem thêm: Những loại giường homestay được sử dụng nhiều nhất trên thị trường